お焼き（離乳食／手づかみ用）

お焼き（離乳食／手づかみ用）-レシピのメイン写真

お焼き（離乳食／手づかみ用）

バル猫 @cook_40109847

混ぜて焼くだけのお焼きです。
これだけで栄養バランスＯＫ！

軟飯なしバージョンも可能です。
このレシピの生い立ち
手づかみ食べ大好きの娘の為に☆

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バル猫 @cook_40109847

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これだけで栄養バランスＯＫ！

軟飯なしバージョンも可能です。
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手づかみ食べ大好きの娘の為に☆

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材料

１人分

軟飯 60ｇ～80ｇ
野菜 30ｇ～40ｇ
タンパク質 15ｇ
サトイモ（つなぎ用） 10ｇくらい（なくても可）
和風だし or 野菜スープ大１
片栗粉小1／3くらい

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作り方

1

すべての材料を混ぜる。
2

一口大に丸めて、潰して焼く。
3

一口大に丸めるのが面倒な時は、大きく薄く焼いて、包丁で切るといいです。
4
5
軟飯なしバージョン
つなぎ用のサトイモは必須です。

コツ・ポイント

私がよく使う具
野菜　　　：ブロッコリー、人参、キャベツ
タンパク質：鯛、ツナ、しらす、ささ身、水を切った豆腐、摩り下ろした高野豆腐
その他　　：ワカメ、海苔、青海苔、桜エビ（お湯で塩抜き）
桜エビを入れると香ばしいです

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バル猫 @cook_40109847

2009/02/21 13:02に公開

このレシピのキーワード

お焼き里芋片栗粉

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