玉ねぎの粉末

Name: 玉ねぎの粉末
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玉ねぎの皮 適量

舞依ちゅん @cook_40053144

これで毎日摂取出来ま～す
このレシピの生い立ち
玉ねぎの粉が体にいいのは知ってるけど毎日はねって言ってたら粉末の仕方を教えていただいたので
旦那の高血圧、何でもダイエットにもいいって～

玉ねぎの粉末

舞依ちゅん @cook_40053144

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材料

玉ねぎの皮適量

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作り方

1

玉ねぎの皮を綺麗に洗い
しっかり乾燥される
2

オーブンでパリパリにないように5～8分焼く
3

フートプロセッサー、ミキサーで粉末状にする
4

毎日のお料理にお使いならばいりこ、鰹節をレンジでラップをせずに600w2～3分③と一緒に粉末状にしたらお出汁、ふりかけに

コツ・ポイント

しっかり乾かして

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つくれぽ

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舞依ちゅん @cook_40053144

2018/05/20 08:16に公開

３児の母です。　上の子がまだ小さい頃はよく創作料理を作り成功、失敗を繰り返してました時間に追われ手軽に出来てしまう物ばかりでしたが、やっと子供たちも自分の事が出来るようになり手が離れかけ、少し自分の時間が持てるようになり料理を考える時間ができましたぁ～我が家大食いなので分量は各家庭で調整してもらえたらと思います（笑）

このレシピのキーワード

玉ねぎ

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