丸ごとゴーヤーの肉詰め

Name: 丸ごとゴーヤーの肉詰め
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤー １本; 豚ひき肉 ５０ｇ; 玉ねぎ(みじん切り) 大さじ２; 塩胡椒 適量; 片栗粉 大さじ１; 片栗粉（まぶし用） 適量; 揚げ油 適量

ゴーヤーを丸ごと使って見た目も可愛い肉詰めにしました！【ariさんちの台所】
このレシピの生い立ち
広報誌Ｍモーション５月号掲載レシピです！
（Ｈ３０．５）

材料

４人分

※余ったタネはゴーヤーの周りにつけて形を作ります。（その際、小麦粉をまぶすとくっつきやすくなります）

※ソースやハーブソルトなどお好みでお召し上がり下さい。

JAみやざき @cook_40093421

2018/05/15 04:17に公開

宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/

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