温度設定無でも!チン後加熱してもシャキッ

てんてん♡ @cook_40050513
下拵え後に加熱しても、シャキシャキ歯ごたえが持続します!煮物やおひたし、ナムル、お味噌汁など、もやしのレシピにはこれ!
このレシピの生い立ち
ある程度の熱を野菜に負荷としてかけると、その後再加熱しても触感が損なわれない事をTVで、きんぴらごぼうの缶詰工場を見て知りました。
レンジで何度か試した所、下拵えした野菜は、その後お味噌汁などで再度過熱しても、シャキシャキしていました。
温度設定無でも!チン後加熱してもシャキッ
下拵え後に加熱しても、シャキシャキ歯ごたえが持続します!煮物やおひたし、ナムル、お味噌汁など、もやしのレシピにはこれ!
このレシピの生い立ち
ある程度の熱を野菜に負荷としてかけると、その後再加熱しても触感が損なわれない事をTVで、きんぴらごぼうの缶詰工場を見て知りました。
レンジで何度か試した所、下拵えした野菜は、その後お味噌汁などで再度過熱しても、シャキシャキしていました。
作り方
- 1
洗って10分水にさらす。
※省略可、香りが緩和 - 2
設定【無】:600wで1分間
設定【有】:温度調整が出来るレンジで、65℃に設定し、温めを押します。
- 3
設定【無】:全体を入れ替えて600wで1分間
設定【有】:底から全体を入れ替えて、再度65℃で温めを押す。
- 4
取り出して5〜10分放置して、水を切ります。
※終わってすぐよりしっかり水切り出来ます。
- 5
私は100均のインスタントラーメン用の調理具(工程1の写真)を使用、洗い・水切り・加熱が1つで出来て便利ですよ(^^)
コツ・ポイント
レンジによって多少出力などが違うと思うので、調整してください。
した処理の温度を80℃以上に加熱すると煮えてしまいますので触感は出ません。
炒め物や煮物ナムルを作る時、食感が残るので温めなおす料理などはお勧め!
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