軟骨の塩炒め

Name: 軟骨の塩炒め
Yield: 二人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 軟骨（250～300ｇ） 1パック; 塩 少々; オリーブオイルorごま油 少々

りょーーーこ @ryoooko

岐阜県

軟骨をただ塩で炒めただけのMENU(笑)
でもおいし～
このレシピの生い立ち
シンプルに作って見ました☆
揚げるより手軽でヘルシーです。

軟骨の塩炒め

りょーーーこ @ryoooko

岐阜県

軟骨をただ塩で炒めただけのMENU(笑)
でもおいし～
このレシピの生い立ち
シンプルに作って見ました☆
揚げるより手軽でヘルシーです。

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材料

二人分

軟骨（250～300ｇ） 1パック
塩少々
オリーブオイルorごま油少々

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作り方

1

フライパンに油を敷き、なんこつを炒め塩をふり火が通ったら完成！
2
念願のレシピ本を出版させて頂きました❤こちらのレシピも掲載されています♪

コツ・ポイント

お好みでブラックペッパー降ったりレモンをかけてどうぞ！

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つくれぽ

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りょーーーこ @ryoooko

2013/04/14 16:08に公開

岐阜県

飛騨高山ᵕ̈食べることが大好きです☻ゆる〜く筋トレもしています。最近は疲れていても作れる！簡単ごはんが中心です❁▼インスタhttps://www.instagram.com/ry0ooko2/profilecard/?igsh=OHd0aGIxYndwYmI2▼レシピ本http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510

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