お茶碗１杯で食物繊維•鉄分•Ｃａたっぷり摂れます！美容に貧血対策に◎もちもちしてオイシイです。たまにはこんなピラフも♪
このレシピの生い立ち
ひじきは苦手だけど、枝豆すきな娘のために考えた一品です。思いの他、パクパク食べてくれました！
ひじきは油分と相性が良く、カルシウムの吸収を促します。
食物繊維やミネラルがたっぷり摂れますので、ぜひ★