お弁当に! かぼちゃの焼きカレー風★

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

お弁当に、カレーが入ってる!!

昨日のカレーでも、
これならまだまだ食べられます♥
このレシピの生い立ち
前の日のカレーが余っていたので、かぼちゃにかけてチーズを乗せて焼いてみました❀

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材料

2つ分
  1. 温めなおしたカレー おおさじ2ほど
  2. チーズ(溶ける物でもスライスでも) 適量
  3. かぼちゃ 1にぎり程度
  4. にんじん 輪切り5mm

作り方

  1. 1

    にんじんはコロコロ小さめに、
    かぼちゃは小さめの1口サイズに切る。

  2. 2

    にんじんとかぼちゃは、レンジで加熱。500wで2分ほど。

  3. 3

    2をカップに入れる。
    8分目くらいに。

  4. 4

    カレーとチーズを乗せて、魚焼きグリルかオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

  5. 5

    完成!

コツ・ポイント

カレーは、しっかり温め直してから入れて下さい✿
食中毒には注意です!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

井澤綾華(井澤農園)
に公開
農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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