カレールーで★納豆ヒジキ辛口ドライカレー

cocoism
cocoism @cook_40125805

納豆とひじきで鉄分たっぷり!スパイシーで辛口な大人の和風ドライカレー☆昼からビールが飲みたくなります(笑
このレシピの生い立ち
カレーライスより、ドライカレーが食べたい時ってありますよね♪ 冷蔵庫の残野菜でぱぱっとできちゃいます!

カレールーで★納豆ヒジキ辛口ドライカレー

納豆とひじきで鉄分たっぷり!スパイシーで辛口な大人の和風ドライカレー☆昼からビールが飲みたくなります(笑
このレシピの生い立ち
カレーライスより、ドライカレーが食べたい時ってありますよね♪ 冷蔵庫の残野菜でぱぱっとできちゃいます!

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材料

2人分
  1. オリーブオイル 大1
  2. 玉ネギ(みじん切り) 1個
  3. ★生姜(みじん切り) 1片
  4. ★ニンニク(みじん切り) 1片
  5. ★鷹の爪(3つにちぎる) 1本
  6. ニンジン(みじん切り) 3㎝くらい
  7. 乾燥ヒジキ 16g
  8. 納豆 1パック
  9. 合挽肉 200g
  10. ☆カレーパウダー、黒胡椒 少々
  11. 市販のカレールー 2人分
  12. 150~200ml
  13. グリーンピース(冷凍) 50g
  14. めんつゆ(2倍濃縮) 大2

作り方

  1. 1

    ヒジキを水に20分つけて戻します。

  2. 2

    ★(玉ネギ、生姜、ニンニク、玉ネギ)、☆(ニンジン、納豆)をみじん切りにしておく。

  3. 3

    カレールーは刻んでおく。こうすることですぐ溶けます♪

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、★を入れ、よく炒める。

  5. 5

    ☆のニンジン、ひじきを加えて、さらに炒める。

  6. 6

    ☆の合挽肉、納豆のみじん切りを加え、カレーパウダー、黒胡椒を振り入れ、さらに炒める。

    ※黒胡椒たっぷりがオススメ♪

  7. 7

    全体に火が通ったら、水とカレールーを入れて弱火で10分ことこと煮込む。

    ※途中、水が足りなくなったら50mlずつ足す。

  8. 8

    最後に麺つゆを入れ、グリーンピースを乗せて煮立たせたら完成!

  9. 9

    <補足>
    サフランライスとも合いますよー^^

  10. 10

    <補足>
    ルーは、グリコのカレー絶品辛口ブラック使用。市販の中ではマジ辛口なので気に入ってます^^

コツ・ポイント

※甘いのが好きな方はルーを甘口に、カレーパウダー、黒胡椒、鷹の爪はなしで。

※ニンジン、グリーンピースはお好みで。

※生姜、ニンニクはチューブ入りでもOK。その場合は各大2で。

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アラフォーになって料理に目覚めた!子供と一緒に食べれるレシピ模索中♪デコ飯バカにしてたけどハマってしまった(笑
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