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丸ごと かぼちゃミルククリームシチュー
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丸ごと かぼちゃミルククリームシチュー-レシピのメイン写真

丸ごと かぼちゃミルククリームシチュー

はちみつ梅子
はちみつ梅子 @cook_40099711

レンチンで時短♪ 肉の代わりにベーコンを使っているのでベーコン出汁も出て美味しいです。水は一切使わず全て牛乳で作ります。
このレシピの生い立ち
ハロウィン用に♪

レンチンで時短♪ 肉の代わりにベーコンを使っているのでベーコン出汁も出て美味しいです。水は一切使わず全て牛乳で作ります。
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丸ごと かぼちゃミルククリームシチュー

はちみつ梅子
はちみつ梅子 @cook_40099711

レンチンで時短♪ 肉の代わりにベーコンを使っているのでベーコン出汁も出て美味しいです。水は一切使わず全て牛乳で作ります。
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材料

4〜5人分
  • かぼちゃ 丸ごと
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • ブロッコリー 1/2株
  • ブロックベーコン 好みの量
  • クリームシチュールー 1箱
  • 牛乳 ルーの分量分より多め
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    丸ごとかぼちゃをラップして5分〜8分程度レンチン。柔らかくし過ぎると器にした時に崩れたり割れるので様子見ながらレンチン。

  2. 2

    シチューの具は小さめにカットして、スチーマーでレンチン。人参は星やハートに型抜きすると可愛いです。

  3. 3

    レンチンしたカボチャの上部分が蓋になるような感じにカットし、中をくり抜く。種は捨てる。くり抜きすぎると器が割れます。

  4. 4

    鍋に少量のオリーブオイルを入れ野菜とくり抜いたカボチャを少し炒め、牛乳を入れ温まったらルーを入れ溶かす。

  5. 5

    カボチャの器に出来上がったシチューを入れて出来上がり〜

コツ・ポイント

レンチンかぼちゃをシチューに使うので、煮込んでいるうちにほとんど形が無くなりシチューがほんのりカボチャの色になります。ルーに記載の水分量ではドロドロになると思うので、様子を見ながら牛乳を足して好みのトロミにして下さい。

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はちみつ梅子
はちみつ梅子 @cook_40099711
2016/11/02 14:31に公開
料理は嫌いではないので手間ひまかかるものも作りますが、時短!簡単!手抜き!でも美味しい料理を目指しています。パンやお菓子作りは流石に計量しますが、計量の必要の無いものは基本、主婦の勘で目分量です。最近ノンフライヤーを購入したので、ノンフライヤーレシピもアップしていこうと思ってます。
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー かぼちゃ にんじん ブロッコリー 牛乳 玉ねぎ ベーコンブロック

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