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無水で作る!!食べるミネストローネ♪
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無水で作る!!食べるミネストローネ♪-レシピのメイン写真

無水で作る!!食べるミネストローネ♪

ma2003co
ma2003co @maco_maco

水は一滴も入れず、野菜からの水分でスープを作っているので健康にイイ~!次の日は、トマトのリゾットにすると2度オイシイ!

このレシピの生い立ち
たくさんのトマトを消費したくて、考えたメニュー。

水は一滴も入れず、野菜からの水分でスープを作っているので健康にイイ~!次の日は、トマトのリゾットにすると2度オイシイ!

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ma2003co @maco_maco

水は一滴も入れず、野菜からの水分でスープを作っているので健康にイイ~!次の日は、トマトのリゾットにすると2度オイシイ!

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材料

  1. トマト(大サイズ) 5個
  2. セロリ 1本
  3. じゃが芋 1個
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 人参 1/2本
  6. キャベツ 2枚
  7. ベーコン(ブロックが良い) 100g
  8. ローリエ 1枚
  9. コンソメ 2個
  10. 豆板醤 小さじ1/3~
  11. 塩コショウ 適宜
  12. オリーブオイル 適宜
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作り方

  1. 1

    トマトは、皮をむき、その他の野菜とベーコンは、サイコロ切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを敷き、トマト以外の野菜、ベーコンを入れ、塩コショウで炒める。

    • 無水で作る!!食べるミネストローネ♪作り方2写真
  3. 3

    野菜がしんなりしてきたら、トマト、ローリエ、コンソメを入れて、トマトが煮崩れるまで煮る。

    • 無水で作る!!食べるミネストローネ♪作り方3写真
  4. 4

    ローリエを取り出し、塩コショウ、豆板醤で味を調える。
    皿に盛り、セロリの葉の部分を飾る。

  5. 5

    次の日は、ご飯とチーズを入れてレンジでチン♪ 美味しいリゾットの出来上がり☆
    【レシピID :19927414 】

    • 無水で作る!!食べるミネストローネ♪作り方5写真

コツ・ポイント

トマトは、ホール缶でもOK!トマトの皮は湯剥きでも良いですが、皮付きのまま冷凍し、冷凍したまま水に浸すと皮だけがツルっと剥けて便利です。
スープに万が一、水分が足らない時は、水や白ワインを入れてください。

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ma2003co
ma2003co @maco_maco
2010/09/03 04:48に公開
こんにちは! macoです。 多くのレシピの中から、見つけて下さり、ありがとうございます。結婚を機に2003年からお料理を始めました。野菜をたっぷり使って、体にもお財布にも優しい料理を目指しています。 簡単に出来きるので是非試してみてください☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18334347
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