簡単★エビのガーリックソテー

maa1012
maa1012 @cook_40110263

大きめのエビを使って、かぶりつきます♪
このレシピの生い立ち
大きなエビをプリプリな状態で食べたかったので

簡単★エビのガーリックソテー

大きめのエビを使って、かぶりつきます♪
このレシピの生い立ち
大きなエビをプリプリな状態で食べたかったので

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材料

2人分
  1. エビ(大きめ) 6尾
  2. にんにく 1かけ
  3. オリーブ 大さじ1
  4. レタス 3枚
  5. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    エビはカラを全てむき、背わたをとり、内側に包丁を入れて筋をのばす。塩コショウ少々と白ワイン小さじ1をふっておく

  2. 2

    にんにくをみじん切りし、オリーブ油で弱火で炒める。香りがたったらエビを入れ3分焼き、塩・コショウをふる。

  3. 3

    あればシーズニングソルトも少々ふり、裏返してアルミホイルをかけて弱火で3分焼く。更にレタスをひきエビをのせマヨをかける。

コツ・ポイント

エビを焼きすぎないようにします。写真のエビは大きかったので6分焼きました。
このシーズニングソルトはハワイ土産でいただいたマカダミアンナッツのソルトですが、クレイジーソルトなどでも合うと思います(^^)♪

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maa1012
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アラフォー世代の夫婦2人暮らしです。ヘルシー生活心がけてます!   栄養士免許持ってま~す
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