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簡単すぎる！ささみともやしのポン酢かけ♪
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簡単すぎる！ささみともやしのポン酢かけ♪-レシピのメイン写真

簡単すぎる！ささみともやしのポン酢かけ♪

はとぱっぱ
はとぱっぱ @cook_40155979

レンジでチンするだけなので、簡単。
さっぱりとしていてダイエットにもいいです♪
このレシピの生い立ち
手抜き料理の日に(笑)

レンジでチンするだけなので、簡単。
さっぱりとしていてダイエットにもいいです♪
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手抜き料理の日に(笑)

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簡単すぎる！ささみともやしのポン酢かけ♪

はとぱっぱ
はとぱっぱ @cook_40155979

レンジでチンするだけなので、簡単。
さっぱりとしていてダイエットにもいいです♪
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材料

一人分
  • 鶏のささみ ２枚
  • もやし 半袋
  • 大根おろし 適量
  • ポン酢 適量
  • 酒 少量
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作り方

  1. 1

    ささみの筋をとり、酒をかけ、ラップをしてレンジでチン。600wだと2分半くらいかな？

  2. 2

    引き続き、もやしを皿に乗せラップをしてレンジでチン。600wだと１分半。

  3. 3

    １のささみを、水でじゃーっと冷やし(温かい位が美味しい)、手で食べやすい大きさに裂いて、もやしの上に乗せる。

  4. 4

    大根おろしをすって、ポン酢と一緒にかけて完成♪
    (うちは「おろしポン酢」をかけちゃってます♪)

コツ・ポイント

刻んだネギとか乗せると美味しいかも。

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はとぱっぱ
はとぱっぱ @cook_40155979
2013/04/11 10:37に公開

このレシピのキーワード

鶏肉 もやし 大根おろし ささみ 酒

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