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すぐ出来る〜ふわとろ旨 親子丼♡ぺろっと
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すぐ出来る〜ふわとろ旨 親子丼♡ぺろっと-レシピのメイン写真

すぐ出来る〜ふわとろ旨 親子丼♡ぺろっと

おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546

お肉と玉ねぎ、卵があればすぐ出来る!
おいしいね!
新生姜甘酢漬けがアクセントかな!
このレシピの生い立ち
食べ盛りの息子のお昼に何をおいておこうか考え今日はこれにしました!

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お肉と玉ねぎ、卵があればすぐ出来る!
おいしいね!
新生姜甘酢漬けがアクセントかな!
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材料

4人分
  1. 鶏肉( 胸肉 もも肉 ) 400g
  2. 玉ねぎ 大1個
  3. 卵 5個
  4. 新生姜甘酢漬け(無くても ) 5枚
  5. 新生姜甘酢漬け汁( かんたん酢でも ) 大さじ1
  6. 水 80cc
  7. めんつゆ 50cc
  8. ご飯 4杯分
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作り方

  1. 1

    お肉を一口大に玉ねぎは3㎜程の半月切りにします。
    大きなフライパンに油(分量外 )をひき色が変わる程度に炒めます。

  2. 2

    卵5個をボールに入れかき混ぜておきます。
    水、めんつゆ、甘酢漬け、甘酢漬け汁を入れ中火で火が通ったら強めの中火にします。

  3. 3

    グツグツのところに卵を回し入れます。
    少ししたら蓋を閉め半熟のところで火を止めます。
    お好きなかたさで〜。

    • すぐ出来る〜ふわとろ旨 親子丼♡ぺろっと作り方3写真

コツ・ポイント

卵を入れる時グツグツしたところに入れる〜。

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おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546
2015/06/14 08:31に公開
おはまりダイエットでは100%のお客さまがたった3ヶ月で3〜10kgの減量に成功!"たった30秒!ラク痩せレシピ"動画プレゼント https://lin.ee/o5lj06d ブログはhttps://yumeblo.jp/yanamari/ 料理の先生じゃないよ、ダイエットコーチなの!しっかり食べて痩せる。人生最後のダイエット!https://lit.link/marikaririn
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