ちょっとだけよ♡ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｼｰﾄﾞ
ﾋﾟｮﾝｺ @cook_40117313
パンやお菓子のトッピングに少しだけ欲しい時､
手間はかかるけど安心安全で栄養満点のパンプキンシード作っちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
肉厚なかぼちゃの種を捨てられなくて｡｡｡
エコしてみました☆
ちょっとだけよ♡ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｼｰﾄﾞ
パンやお菓子のトッピングに少しだけ欲しい時､
手間はかかるけど安心安全で栄養満点のパンプキンシード作っちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
肉厚なかぼちゃの種を捨てられなくて｡｡｡
エコしてみました☆
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃの種のぬるぬるをとって乾燥させましょ
- 2
封筒に入れ､口を２～３折り､電子レンジへ｡
６００Wで２～３分｡※１分ごとに取り出し､振ること（＾ｖ＾）
-
- 3
何個かパチパチ♪とはじける音がします｡
お皿に取り出し､尖っている部分を爪で折り､爪で少しずつ殻を折るように剥く
-
- 4
割れてしまったのはその場で食べちゃいましょ^^
香ばしくて美味しいですよ -
- 5
ごまとか海苔とかふりかけ等の乾燥剤を入れ保存｡早目に使い切って下さいね～☆
-
コツ・ポイント
爪が弱い人･おしゃれをしている人には向きません^^
少々時間がかかりますので忙しい人には向きません^^
レンジの時間は目安です｡種の色が茶色くなるよようでしたらやり過ぎで､中身も焦げてしまいます｡
控え目に♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18337271
