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卵不使用!ひき肉の手づかみハンバーグ
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卵不使用!ひき肉の手づかみハンバーグ-レシピのメイン写真

卵不使用!ひき肉の手づかみハンバーグ

くみころたん
くみころたん @cook_40156243

お肉も、お野菜もモリモリ食べれます!
このレシピの生い立ち
鶏ミンチと豆腐のおやきに飽きたみたいでミンチを変えて、お野菜たっぷり食べてほしかったので。

お肉も、お野菜もモリモリ食べれます!
このレシピの生い立ち
鶏ミンチと豆腐のおやきに飽きたみたいでミンチを変えて、お野菜たっぷり食べてほしかったので。

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くみころたん
くみころたん @cook_40156243

お肉も、お野菜もモリモリ食べれます!
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鶏ミンチと豆腐のおやきに飽きたみたいでミンチを変えて、お野菜たっぷり食べてほしかったので。

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材料

約10枚分
  • 豚ミンチ 200g
  • 人参 中1/2本
  • キャベツ 1/4玉
  • 小麦粉 大さじ5~
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作り方

  1. 1

    キャベツをチンし、細かく刻み、
    人参もチンし、みじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに材料を全て入れ、こねる。
    (こねている時にまとわりにくければ、大さじ1づつ水を加え、成形しやすいようにする)

  3. 3

    フライパンに少し油を引き、両面焼いていく。

コツ・ポイント

よくこねると成形しやすいです!
写真はキャベツではなく、ブロッコリーにしてみました。

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くみころたん
くみころたん @cook_40156243
2015/06/11 05:20に公開

このレシピのキーワード

ハンバーグ にんじん キャベツ 豚ひき肉 小麦粉

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