フライパンにお好きな油適量(バターでも可)をお鍋に入れて熱したらとりもも肉を炒めます。

お肉に火が通ったらお好きなお野菜とお水を加えて煮込みます。(今回は人参、キャベツ、チンゲンサイ使用)

お野菜に火が通ったらシチュールーを入れてルーが溶けたら牛乳をお好きな量加えて数分煮込んで完成です。