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海老、アボカド、グレープフルーツのサラダ
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海老、アボカド、グレープフルーツのサラダ-レシピのメイン写真

海老、アボカド、グレープフルーツのサラダ

たの子
たの子 @cook_40031462

グレープフルーツのさわやかな甘さが生きたサラダです。
このレシピの生い立ち
グレープフルーツを使ったほんのり甘いドレッシングが美味しかったのでサラダに果肉を使って作ってみた

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海老、アボカド、グレープフルーツのサラダ

たの子
たの子 @cook_40031462

グレープフルーツのさわやかな甘さが生きたサラダです。
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材料

4人分
  • 海老 8尾
  • アボカド 1個
  • レモン汁 大さじ2
  • グレープフルーツ 1個
  • きゅうり  1本
  • トマト 1/2個
  • ☆グレープフルーツ果汁 大さじ2
  • ☆ミツカンやさしいお酢 大さじ2
  • ☆塩 小さじ1/4 
  • ☆ブラックペッパー 少々
  • ☆オリーブオイル 大さじ1
  • サラダ菜 2枚
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作り方

  1. 1

    グレープフルーツは皮を綺麗にむいて薄皮と身の間にナイフを入れて果肉を取り出します。薄皮をぎゅっと絞って果汁を取ります

    • 海老、アボカド、グレープフルーツのサラダ作り方1写真
  2. 2

    アボカドは半分に切って皮をむき薄切りにします。レモン汁をかけておきます。

    • 海老、アボカド、グレープフルーツのサラダ作り方2写真
  3. 3

    海老は殻の上から背わたを抜いて、塩少々と酒大さじ1(分量外)を入れた熱湯で色が変わるまで茹でます。

  4. 4

    茹で汁につけたまま冷まします。冷めたら殻をむき、2枚にスライスします。

    • 海老、アボカド、グレープフルーツのサラダ作り方4写真
  5. 5

    きゅうりは縦半分に切って斜めに切ります。トマトは角切りにします。

  6. 6

    ☆のオリーブオイル意外をよく混ぜ合わせます。最後にオリーブオイルを混ぜ合わせてドレッシングを作ります。

  7. 7

    お皿にサラダ菜を敷いて、切った具材を綺麗に盛り付けてドレッシングをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

海老は殻ごと茹でるとしっとりできます。

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たの子
たの子 @cook_40031462
2009/02/20 04:48に公開
料理講師をしています。ここで、レシピの勉強、研究に励みたいと思います。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ エビ トマト アボカド キュウリ グレープフルーツ サラダ菜

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