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★こんにゃくとツナのテリネギマヨ★
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★こんにゃくとツナのテリネギマヨ★-レシピのメイン写真

★こんにゃくとツナのテリネギマヨ★

ＫＡＩ★ＭＡＭＡ★
ＫＡＩ★ＭＡＭＡ★ @cook_40059627

2010・11・30 話題入り♪本当にありがとうございますm(__)m めっちゃ嬉しい♪
このレシピの生い立ち
もう一品欲しい時にあったこんにゃくとツナ缶☆ご飯がっつり食べれます！彼氏や旦那さんも好きだと思います。おつまみにも♪

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★こんにゃくとツナのテリネギマヨ★

ＫＡＩ★ＭＡＭＡ★
ＫＡＩ★ＭＡＭＡ★ @cook_40059627

2010・11・30 話題入り♪本当にありがとうございますm(__)m めっちゃ嬉しい♪
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もう一品欲しい時にあったこんにゃくとツナ缶☆ご飯がっつり食べれます！彼氏や旦那さんも好きだと思います。おつまみにも♪

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材料

2人分
  • ツナ缶 一個
  • 醤油 大匙2
  • 板こんにゃく 一枚
  • 砂糖 大匙2
  • 味醂 大匙1
  • マヨネーズ
  • ネギ お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    こんにゃくは下茹でして細切りにして、ツナは油を切って、ネギも刻んでおく

  2. 2

    醤油 味醂 砂糖を混ぜておく

  3. 3

    分量外のごま油をフライパンに入れ熱し、こんにゃくをチリチリになるまで炒める

  4. 4

    ツナも入れ炒めて馴染んだら、醤油 味醂 砂糖を入れ全体に絡めるように炒める

  5. 5

    お皿に盛り付けネギを乗せて、マヨネーズをかけたら出来上がり★

コツ・ポイント

甘めの味なので、お好みで調整してくださいね ネギとマヨネーズは絶対ですよ（笑）

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ＫＡＩ★ＭＡＭＡ★
ＫＡＩ★ＭＡＭＡ★ @cook_40059627
2010/09/06 15:28に公開
料理大好き。色々チャレンジします。
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このレシピのキーワード

ねぎ ツナ

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