パスタは袋に明記の時間通り、塩を入れて茹でる。

トマト缶ホールの場合は一口大にカット。玉ねぎは薄切り、キャベツは一口大の正方形(だいたいね)にカット。

オリーブオイルを入れたフライパンでニンニクを炒め、玉ねぎ、キャベツ、トマト、ツナ缶の順番で炒める。

最後に塩を入れて味をみる。
茹で上がったパスタにかけて、乾燥パセリを散らし出来上がりー。