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濃厚ほうれん草のクリームパスタ
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濃厚ほうれん草のクリームパスタ-レシピのメイン写真

濃厚ほうれん草のクリームパスタ

ひーちゃん62
ひーちゃん62 @cook_40156594

お店の味に近づけた☆簡単でヘルシーなパスタです。
このレシピの生い立ち
パスタが大好きで、濃厚なソースを作りたくて試行錯誤しました!

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濃厚ほうれん草のクリームパスタ

ひーちゃん62
ひーちゃん62 @cook_40156594

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材料

1人分
  • パスタ 100グラム
  • ハーフベーコン 1パック
  • ほうれん草 1束
  • 玉ねぎ 半玉
  • しめじ 30グラム
  • 塩コショウ 適量
  • 豆乳(牛乳でも) 300ml
  • スライスチーズ 1枚
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1.5
  • にんにく(みじん切り) 1かけ
  • バター 5グラム
  • 薄力粉 大匙1
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    パスタを表示通りの分数で茹でます。1本食べてみて少し固めぐらいがちょうど良いです。

    • 濃厚ほうれん草のクリームパスタ作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草は3センチぐらいにざく切り、玉ねぎはくし切りにします。しめじは石づきを取り、切ります。にんにくはみじん切りに!

    • 濃厚ほうれん草のクリームパスタ作り方2写真
  3. 3

    ベーコンとスライスチーズを用意します。ベーコンは1.5センチ幅に切っておきます。

    • 濃厚ほうれん草のクリームパスタ作り方3写真
  4. 4

    にんにくとオリーブオイルをフライパンに入れてから火をつけます。良い香りがしてきたらベーコンを入れ、炒めます。

  5. 5

    ベーコンに軽く火が通ったら玉ねぎを入れ、塩コショウをふります。しんなりしてきたら、しめじ、ほうれん草の順で炒めます。

    • 濃厚ほうれん草のクリームパスタ作り方5写真
  6. 6

    材料に大体火が通ったら、バター、コンソメの素、薄力粉を入れてさらに炒めます。

  7. 7

    6の粉っぽさがなくなったら、豆乳を入れ、弱火でグツグツと煮込みます。とろみが出てきたらスライスチーズを入れて溶かします。

    • 濃厚ほうれん草のクリームパスタ作り方7写真
  8. 8

    茹でておいたパスタをフライパンのソースに投入し、よく絡めます。

  9. 9

    パスタが混ざったらお皿に盛り付け、パセリがあれば散らして完成です☆

    • 濃厚ほうれん草のクリームパスタ作り方9写真
  10. 10

    味が薄いと感じたらブラックペッパーやパルメザンチーズをかけるとおいしいです♥

コツ・ポイント

チーズはパスタを入れる直前に入れるのがポイント。パスタの後にすると溶けないし、早すぎてもチーズがフライパンにくっついてしまいます。
カロリー控えめにするために、オイルやバターは少なめにしました。お好みでバターを10gに増やすともっと濃厚に。

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ひーちゃん62
ひーちゃん62 @cook_40156594
2018/05/24 02:59に公開

このレシピのキーワード

パスタ 豆乳 シメジ ほうれん草 にんにく バター 牛乳 薄力粉 玉ねぎ スライスチーズ

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