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トマトの健康サラダ
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トマトの健康サラダ-レシピのメイン写真

トマトの健康サラダ

さわぴょんぴょん
さわぴょんぴょん @cook_40095702

健康的な野菜の組み合わせで、満腹になれます。
このレシピの生い立ち
母親から聞いて、忘れる前にレシピに書き留めます。

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さわぴょんぴょん
さわぴょんぴょん @cook_40095702

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材料

  • 玉葱 半分
  • トマト ひとつ
  • かつおぶし 適量
  • モッツァレラチーズ 適量
  • ポン酢 適量
  • お好みでバジル 数枚
  • お好みで、オリーブオイル 微量
  • お好みで、胡椒 微量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライサーで切ったら、水でさらす。

    • トマトの健康サラダ作り方1写真
  2. 2

    さらした玉ねぎのうえにトマトをのせる。

    • トマトの健康サラダ作り方2写真
  3. 3

    お好みでモッツァレラチーズ、オリーブオイルをかけ、胡椒ひとふり。

    • トマトの健康サラダ作り方3写真
  4. 4

    バジルや鰹節をかけて、ポン酢をかけて頂きます!

    • トマトの健康サラダ作り方4写真

コツ・ポイント

新鮮な食材が良いです。

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さわぴょんぴょん
さわぴょんぴょん @cook_40095702
2018/05/19 00:10に公開
たくさん食べる主人と元気な子供達と鎌倉に住んでます。子供の好きな料理とお酒好きに合う料理の両立を模索し続けてます。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト かつお節 モッツァレッラ・チーズ 玉ねぎ

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