HAPPYセロトニンのマグロ漬け丼♩ hosshy⁂ @cook_40094237 幸せホルモンセロトニンをつくる為効率的に摂るのをメインにしました^ ^このレシピの生い立ち毎日豊かに暮らす為♩ もっと読む 幸せホルモンセロトニンをつくる為効率的に摂るのをメインにしました^ ^このレシピの生い立ち毎日豊かに暮らす為♩ もっと読む HAPPYセロトニンのマグロ漬け丼♩ hosshy⁂ @cook_40094237 幸せホルモンセロトニンをつくる為効率的に摂るのをメインにしました^ ^このレシピの生い立ち毎日豊かに暮らす為♩ もっと読む 幸せホルモンセロトニンをつくる為効率的に摂るのをメインにしました^ ^このレシピの生い立ち毎日豊かに暮らす為♩ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 マグロ 玄米 1膳 青ねぎ 一つまみ ☆生醤油 大2 ☆本みりん 大1 ☆酒 小1 すし酢 小1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 角切りマグロを☆の調味料に浸します。30分〜 2 玄米1膳に対してすし酢を小1/2で混ぜます。玄米をよそり、漬けておいたマグロをのせ、刻んだ青ねぎをふりかけます 3 出来上がり^ ^はやーい♩ コツ・ポイント すし酢はお好みで調節してみてください^ ^ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18341908 コピーしました！ hosshy⁂ @cook_40094237 2016/11/03 08:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食がヨガにも繋がっているため身体の中を綺麗にしようと雑食で勉強し始めました♩調味料、素材にこだわります^ ^より自然なものを〜♩ゆるーく、楽しんで、レシピ載せていきたいと思います♩ もっと読む このレシピのキーワード づけ丼 まぐろ 酒 玄米 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ 旨辛！麻婆春雨 美味しい牛丼 隠し味は赤ワイン 【簡単夕食】柔らか鶏ささみの大葉マヨネーズのせ スペアリブのバルサミコ煮 ジェノベーゼスパゲティ アイシングクッキー用☆クッキー生地 コンビニおにぎり 塩おにぎり 簡単時短♬まるで豚の角煮♡車麩の煮物 ♪とろとろ〜！わらび餅風 ホームベーカリーで時短！もっちりナン作り Banana Bread Venison Tips & Gravy Creamy Chicken Noodle Soup Peanut Butter Pie Claimjumpers' Corned Beef オリジナルカレースパイス ピーチフラッペ タシダde中華風オムライス 簡単コーンスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18341908
アプリでひらく
