デトックスウォーター【ブルーベリー】

ぽひぽんた
ぽひぽんた @cook_40139035

レモン、ブルーベリーのデトックスウォーター♪サッパリしてとってもおいしいです☆代謝アップでダイエット!!
このレシピの生い立ち
家にあった果物で流行りのデトックスウォーターを作ってみました♪

デトックスウォーター【ブルーベリー】

レモン、ブルーベリーのデトックスウォーター♪サッパリしてとってもおいしいです☆代謝アップでダイエット!!
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家にあった果物で流行りのデトックスウォーターを作ってみました♪

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材料

  1. 炭酸水または水 300〜400cc
  2. レモン 1/2個
  3. ブルーベリー(冷凍のものでも!) 10個くらい

作り方

  1. 1

    レモンを輪切りにし、皮をむきます。(国産、無農薬の場合は、皮はよく洗いそのままでOK)

  2. 2

    メイソンジャーにブルーベリー、レモンを入れ、炭酸水(ミネラルウォーター)を注ぎます。

  3. 3

    冷蔵庫で4時間以上おいたらできあがり!

コツ・ポイント

夜寝る前に作っておいて朝一で飲むとさわやかな清々しい朝になります(*^^*)♪♪ 炭酸水で作るとできあがりの頃には微炭酸になっておいしいです!

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