もやしと人参のねぎ塩サラダ

moj
moj @moj5
東京都世田谷区

★60レポ感謝★たかがもやしですが、ごま油と中華だしの濃厚ねぎ塩ダレで和えればコッテリで居酒屋のお通しみたいです。
このレシピの生い立ち
この時期(10月)は葉物野菜が高くもやし三昧です。そろそろ長ネギの美味しい季節になったので、我が家の定番のねぎ塩ダレサラダです。冬になったら、大根や白菜で作るレシピです。もやしは水が出にくいので、濃厚な仕上がりで居酒屋のお通しみたいです。

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材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. 人参 1/2本
  3. 長ネギ 1本
  4. ★中華だし 大さじ1
  5. ★コショウ 適量
  6. ごま 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    もやしはさっと茹でる。

  2. 2

    人参は細切りにし、塩揉みし後、少し時間を置いてから手でぎゅっと絞り水分を飛ばす。

  3. 3

    ネギはみじん切りにし、レンジで2分加熱。中華だしを入れよく溶かしてからごま油、コショウを入れ混ぜる。

  4. 4

    すべての材料を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

・中華だしは味の素の中華あじ使用。鶏がら、ウェイパ等もOK。濃さが異なるので、入れすぎ注意!
・味が薄かったら、最後に塩で整えます。
・ごま油が濃厚なので、コショウたっぷりでアクセントをつけます。
・きゅうり、ハム、大根等アレンジ色々。

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レシピ作者

moj
moj @moj5
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東京都世田谷区
モジャです!エンジニアでモノ作り&子どもが大好き。食材からお料理が生まれるのはまさにモノ作り、わくわくしながら調理楽しんでいます!ロボコン大好き機械科卒業した長男(今はエンジニアの夢をかなえ独立)、体育学科を卒業した次男(体育の先生として日々奮闘)の子育て中に登場したササッと作るガッツリ丼をUPしています。楽チン&旨いがお料理コンセプト♪脂身がダメな長男は鶏胸肉、ささみ、ひき肉、野菜好きの次男には毎日の大量サラダが必須です。●東京都世田谷で子どもプログラミング教室「ナレッジ・プログラミングスクール」を運営中、日々子ども達とモノ作りを楽しんでます。●2025年1月に「白米が止まらない!mojのリピートご飯」(宝島社)出版しました!
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