とうがん汁

てーぶるすぷーん @cook_40050927
暑いとあっさりとした物が食べたくなります。子ども達は「冬瓜」が苦手で食べませんがあっさりして美味しいです。
このレシピの生い立ち
とうがんとナスのお汁が飲みたくて作りました。だし汁と干しシイタケで出しを取るので素朴な味です。
温かくして食べても美味しいですが、冷蔵庫で冷まして氷を入れて冷たくしてもあっさりしています。
とうがん汁
暑いとあっさりとした物が食べたくなります。子ども達は「冬瓜」が苦手で食べませんがあっさりして美味しいです。
このレシピの生い立ち
とうがんとナスのお汁が飲みたくて作りました。だし汁と干しシイタケで出しを取るので素朴な味です。
温かくして食べても美味しいですが、冷蔵庫で冷まして氷を入れて冷たくしてもあっさりしています。
作り方
- 1
とうがんの種、ワタを取り、皮を薄っすら剥き 一口大に切る。ナスもとうがん同様一口大に切り水に入れてあく抜きする。
- 2
戻した干しシイタケをスライスする。
とうがんはひたひたの水に入れ10分ほど中弱火で下茹でしておく。 - 3
だし汁に酒、みりん、薄口しょうゆを入れ下ゆでしたとうがん、ナス、干しシイタケを入れて煮る。
- 4
ある程度煮えたらショウガのしぼり汁少々を入れ煮立て、水で溶いた片栗粉を入れてとろみをつける。あさつきを添える。
コツ・ポイント
「とうがん」は、体を冷し、熱をさます効果があるようです。今回はあっさりしたタイプの物を作りましたが、豚小間、ごぼう、人参などととうがんを合わせて豚汁風にしても美味しかったです。
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