とろろとワカメのカルパッチョ

タコはは
タコはは @cook_40083875

千切りとろろとわかめのヘルシーカルパッチョはいかがでしょうか!

このレシピの生い立ち
美味しい梅ドレッシングととろろが相性バッチリなので、ワカメも入れてつるつるっと完食しました。

とろろとワカメのカルパッチョ

千切りとろろとわかめのヘルシーカルパッチョはいかがでしょうか!

このレシピの生い立ち
美味しい梅ドレッシングととろろが相性バッチリなので、ワカメも入れてつるつるっと完食しました。

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材料

3人分
  1. とろろ 1/2本
  2. ワカメ(塩漬け)生・乾燥も可 200g
  3. エノタマ氷 レシピID : 18109085 4個
  4. 梅ドレッシング レシピID : 18270949 適量

作り方

  1. 1

    とろろをスライスし、ワカメは水に15分ぐらい漬けて塩抜きして刻む。
    エノタマ氷はレンジで溶かして置く。

  2. 2

    平らなお皿にとろろを広げ、わかめをのせ、エノタマ水と梅ドレッシングをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ワカメはしっかりと水切りする。

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初めまして、タコははと申します。私はマイ手帳に夕食メニュー、体重、食費等 をしっかりメモして10年以上になります。 この手帳から私のダイエットレシピや節約料理を皆様にご披露していきますのでどうぞお付き合い下さい!マイブログ  ”タコははの手帳” でお待ちしてま~す♪( http://plaza.rakuten.co.jp/takohaha/)
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