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れんこんとさといもの煮もの
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れんこんとさといもの煮もの-レシピのメイン写真

れんこんとさといもの煮もの

スナフキンとムーミン
スナフキンとムーミン @cook_40149226

いろんなお野菜を入れていろいろ煮 今回はさといも&れんこん&鶏肉バージョンです。
このレシピの生い立ち
蓮根の産地,茨城県に住んでおり,よくご近所さんから蓮根をいただきます。地元のものは美味しいです。さくさくした歯ざわりを楽しんでください。

いろんなお野菜を入れていろいろ煮 今回はさといも&れんこん&鶏肉バージョンです。
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蓮根の産地,茨城県に住んでおり,よくご近所さんから蓮根をいただきます。地元のものは美味しいです。さくさくした歯ざわりを楽しんでください。

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れんこんとさといもの煮もの

スナフキンとムーミン
スナフキンとムーミン @cook_40149226

いろんなお野菜を入れていろいろ煮 今回はさといも&れんこん&鶏肉バージョンです。
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蓮根の産地,茨城県に住んでおり,よくご近所さんから蓮根をいただきます。地元のものは美味しいです。さくさくした歯ざわりを楽しんでください。

いろんなお野菜を入れていろいろ煮 今回はさといも&れんこん&鶏肉バージョンです。
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材料

  1. 里芋 7個くらい
  2. れんこん 1房
  3. 鳥もも肉 1枚
  4. 水 600ml
  5. お酒(総量) 大さじ5
  6. 醤油(総量) 大さじ4
  7. みりん(総量) 大さじ3
  8. 本だし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    里芋は泥をよく落とす。皮付きのまま水から茹で,沸騰したら5分くらい茹でる。ザルにあけて冷ます。

    • れんこんとさといもの煮もの作り方1写真
  2. 2

    冷めたら皮を指で押してむく。取りきれない皮は包丁で取り去り,1つを2つに切る。鶏肉は一口大に,蓮根は食べやすい大きさに。

    • れんこんとさといもの煮もの作り方2写真
  3. 3

    醤油大2,酒大3,みりん大2,本だし小1を鍋に入れて煮立てる。鶏肉を入れて煮る。煮立ったら水,里芋,蓮根を入れて更に煮る

    • れんこんとさといもの煮もの作り方3写真
  4. 4

    醤油大2,お酒大2,みりん大1を入れてよく煮る。味がしみたらできあがり。

    • れんこんとさといもの煮もの作り方4写真

コツ・ポイント

調味料は二回に分けて。途中で煮汁の味見をして,調整してください。

強火で煮てもOKですが,焦げないように気をつけましょう。

鶏肉は大き目の一口大がお勧めです。

蓮根は結合部分で切り落とし,1つの房(左側)を使いました。(写真参照)

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スナフキンとムーミン
スナフキンとムーミン @cook_40149226
2013/04/19 01:34に公開
はじめまして。結婚して2年。スーパーが遠いのが不便ですが,食材のやりくりや冷凍ワザを工夫してなんとか頑張っています。三年目はズバリ「和食の腕を磨く」が目標です。日本人には和食が一番体に合うのではないでしょうか。茨城は食材がとても豊かです。地産地消,旬のものを生かして日々楽しく料理をしています。得意分野→魚料理、和食
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