ピリ辛！大根おろしと茹でキャベツの小鉢

Name: ピリ辛！大根おろしと茹でキャベツの小鉢
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 3枚; 大根 100ｇ; ☆かつお節 1パック; ☆おろし生姜(市販チューブ品) 3cm; ☆麺つゆ 適宜; ☆しょう油 小1; ☆刻み海苔 好みの量

MIKA0111 @cook_40128940

食べ過ぎ、呑みすぎの次の日の朝ご飯は、ピリ辛、さっぱりとした一品を♪

このレシピの生い立ち
食べ過ぎ・呑みすぎた昨日の夜。今朝は、消化を助けるジアスターゼやアミラーゼが含まれてる大根おろしと、ビタミンUが含まれていて、胃酸の分泌を抑制し、粘膜のただれを防ぐというキャベツを合わせて食べようかと( *´艸`)

食べ過ぎ、呑みすぎの次の日の朝ご飯は、ピリ辛、さっぱりとした一品を♪

ピリ辛！大根おろしと茹でキャベツの小鉢

MIKA0111 @cook_40128940

食べ過ぎ、呑みすぎの次の日の朝ご飯は、ピリ辛、さっぱりとした一品を♪

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材料

2人分

キャベツ 3枚
大根 100ｇ
☆かつお節 1パック
☆おろし生姜(市販チューブ品) 3cm
☆麺つゆ適宜
☆しょう油小1
☆刻み海苔好みの量

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作り方

1

キャベツは茹でて一口大に切る。
2

大根はおろして水気を切る。
3

ボウルに①と☆を入れて和え、小鉢に盛り付ける。
4
刻みのりをトッピングしたら完成

コツ・ポイント

特にないです(笑)

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つくれぽ

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MIKA0111 @cook_40128940

2018/05/24 04:00に公開

料理以外の家事は、「生きてる以上、やらねばならぬ」と、自らに言い聞かせ遂行する日々（←修行だな）。目指すは、バラエティ番組に出て、大好きなマツコ・デラックスさんにお弁当を食べてもらうこと。(←テレビ出経験あり)レシピ作成、テレビ出演などのご依頼は、こちらまでお願いします。→mica.hosoi@gmail.com

このレシピのキーワード

大根キャベツかつお節

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