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かぼちゃと人参のさっぱりサラダ
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かぼちゃと人参のさっぱりサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃと人参のさっぱりサラダ

すえけい
すえけい @cook_40055901

かぼちゃと人参をお酢の効いたドレッシングで和えました。カリカリのベーコンと玉ねぎのアクセントがマッチします♪
このレシピの生い立ち
どこかのお店で食べた味の再現です。
マヨネーズベースではないサラダの方があっさりして沢山食べられるので健康にもいいかとアレンジしてみました。
レシビの材料で写真の量の3倍くらい出来上がります。

かぼちゃと人参をお酢の効いたドレッシングで和えました。カリカリのベーコンと玉ねぎのアクセントがマッチします♪
このレシピの生い立ち
どこかのお店で食べた味の再現です。
マヨネーズベースではないサラダの方があっさりして沢山食べられるので健康にもいいかとアレンジしてみました。
レシビの材料で写真の量の3倍くらい出来上がります。

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かぼちゃと人参のさっぱりサラダ

すえけい
すえけい @cook_40055901

かぼちゃと人参をお酢の効いたドレッシングで和えました。カリカリのベーコンと玉ねぎのアクセントがマッチします♪
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マヨネーズベースではないサラダの方があっさりして沢山食べられるので健康にもいいかとアレンジしてみました。
レシビの材料で写真の量の3倍くらい出来上がります。

かぼちゃと人参をお酢の効いたドレッシングで和えました。カリカリのベーコンと玉ねぎのアクセントがマッチします♪
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材料

4人分
  • かぼちゃ 1/4個
  • 人参 小1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ハーフベーコン 5枚
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維に沿って出来るだけ薄く切って塩を少々振って全体になじませておく。

  2. 2

    かぼちゃ、人参はマッチ棒くらいの太さに切り、電子レンジで3分くらいチンして固めに火を通す。

  3. 3

    ベーコンは5ミリ幅に切って少量のオリーブオイル(分量外)でカリカリになるまでごく弱火で炒める。

  4. 4

    ボールに酢、オリーブオイル、塩、砂糖を入れてよく混ぜる。味を見て塩や酢で調整します。

  5. 5

    玉ねぎをざるにあけて流水に当てて塩と臭みを洗い流す。軽く絞って余分な水分を切る。

  6. 6

    ボールに全ての材料を入れてかぼちゃがつぶれない様にざっくり混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

カリカリベーコンを作る時は一番弱い火でやらないとベーコンの油で焦げ付いてしまうので注意して気長に炒めて下さい。
かぼちゃと人参は多少生でも食感が固い方が美味しいので大丈夫です。
お酢で作りましたがレモンなどで更に爽やかに仕上げても。

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すえけい
すえけい @cook_40055901
2013/04/17 00:51に公開
美味しくて、簡単で、安上がりで、洗い物が少なくなるように考えて作ります。材料も大雑把な感じで表記してますのでお料理初心者でも大丈夫です。狭いキッチンでも作りやすいレシピを目指してます!皆様からのつくれぽ、大変励みになっております (≧∀≦)ありがとうございます♪
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ にんじん 玉ねぎ

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