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ピーマンの肉詰め★蒸し焼きでソースも★
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ピーマンの肉詰め★蒸し焼きでソースも★-レシピのメイン写真

ピーマンの肉詰め★蒸し焼きでソースも★

こりんちょご飯
こりんちょご飯 @cook_40142382

タネに入れる玉ねぎみじん切りは生でもOKだけど、甘みを出したいため炒めました。
玉ねぎ増やしてヘルシータイプも!
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ピーマンが好きだから♡

タネに入れる玉ねぎみじん切りは生でもOKだけど、甘みを出したいため炒めました。
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ピーマンの肉詰め★蒸し焼きでソースも★

こりんちょご飯
こりんちょご飯 @cook_40142382

タネに入れる玉ねぎみじん切りは生でもOKだけど、甘みを出したいため炒めました。
玉ねぎ増やしてヘルシータイプも!
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材料

  • 豚ひき肉 150g
  • *玉ねぎみじん切り 1個
  • *ケチャップ 大さじ2
  • *塩 小さじ1/2
  • *ブラックペッパー 適
  • *マヨネーズ 小さじ1
  • *醤油 小さじ1
  • ピーマン 4個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ケチャップ 小さじ1
  • 酒&水 各大さじ2
  • 小麦粉 適量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    タネの玉ねぎをみじん切りにして、弱火でじっくり炒めて甘みを出す。
    この時分量外の塩をひとつまみ入れる(味入れと水出し)

  2. 2

    きつね色まで炒めたら粗熱を取り、挽肉と*の材料を混ぜる。

  3. 3

    ピーマンに小麦粉を打ち、タネを詰める。
    写真では丸の状態だけど、定番の横割りでもOK!

    • ピーマンの肉詰め★蒸し焼きでソースも★作り方3写真
  4. 4

    丸の状態でタネを詰めるとき、下の方が細いので少しずつ詰めながら、指で押して空気を抜きながらしっかり詰める。

  5. 5

    フライパンに油を敷いて、タネが出ている方が焼く。

    • ピーマンの肉詰め★蒸し焼きでソースも★作り方5写真
  6. 6

    焼き色が着いたら横にして、時々焼き目を変えながら軽く火を通す。

    • ピーマンの肉詰め★蒸し焼きでソースも★作り方6写真
  7. 7

    全体に焼き色が付いてきたら、くし切りにした玉ねぎを加え、水と酒を加えて蒸し焼きにする。
    時々ピーマンを裏返しにする。

    • ピーマンの肉詰め★蒸し焼きでソースも★作り方7写真
  8. 8

    ※この時たまねぎは入れなくてもOK!たまねぎ以外の野菜を入れてもOK!好きな付け合わせを♪

  9. 9

    火が通ったらピーマンを取り出し、残った蒸し汁にケチャップを入れて強火にして一気に煮詰める。

  10. 10

    ピーマンと玉ねぎを盛り付け、煮詰めたソースをかけて出来上がり♡

    • ピーマンの肉詰め★蒸し焼きでソースも★作り方10写真

コツ・ポイント

ソースなしにしたい場合は、タネを作るときに味を濃いめにして下さい。
いまいち濃さが分からない時は、タネを少し焼いて確かめてみて下さい。

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こりんちょご飯
こりんちょご飯 @cook_40142382
2015/06/12 13:11に公開

このレシピのキーワード

肉詰め ピーマン 豚ひき肉 酒 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ

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