長い休みで給食がない日が続いたので、子どもたちのカルシウム不足が心配です。家庭でも牛乳や乳製品を毎日摂りましょう！
このレシピの生い立ち
牛乳・乳製品のほかにも、骨ごと食べられる魚や、小松菜や水菜などの葉野菜、海藻、大豆・大豆製品、ナッツ類にもカルシウムが多く含まれています。牛乳・乳製品が苦手な人はこれらの食材をこまめに食事に取り入れて、カルシウムを積極的に摂りましょう。