ささみのマヨ照り焼き♡

✾ゆず✾
✾ゆず✾ @cook_40107484

H30年9/18話題入りに感謝♥
マヨ照り焼きはコクがあり美味♡
キュウリは塩をふり丸めてます♡
このレシピの生い立ち
マヨぽんかオイマヨかマヨ照りかと考えてたら
マヨ照りになってました(o^^o)
カロリーは上がるけどコクも出て
マヨネーズってすごい⭐

ささみのマヨ照り焼き♡

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マヨ照り焼きはコクがあり美味♡
キュウリは塩をふり丸めてます♡
このレシピの生い立ち
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マヨ照りになってました(o^^o)
カロリーは上がるけどコクも出て
マヨネーズってすごい⭐

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材料

3人分
  1. ささみ 6本
  2. 酒(ふりかける分) 少々
  3. 〇醤油 大さじ1
  4. 〇酒 大さじ1
  5. 〇みりん 大さじ1
  6. 〇砂糖 大さじ1
  7. 〇マヨネーズ 大さじ1
  8. 白ごま 少々
  9. キュウリ 1本
  10. 塩(ふりかけ用) 少々
  11. サラダ油 少々
  12. 小麦粉 少々

作り方

  1. 1

    ササミはスジをとり除きそぎ切りにし酒少々振っておきます。キュウリはピューラーで薄切りにし塩少々ふってしんなりさせます。

  2. 2

    合わせ調味料は合わせて軽く混ぜておきます。フライパンに油を熱し小麦粉を軽くまぶしたささみを入れこんがり焼きます。

  3. 3

    焼けたらキッチンペーパーで余分な油を拭き取り合わせ調味料を入れ絡め焼きします。キュウリは軽く水気を拭きクルクルまきます。

  4. 4

    お皿にクルクルきゅうりを並べたらささみを並べ盛り付けます。上から白ゴマをふりかけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ささみを焼いたあとキッチンペーパーで
余分な油を拭き取ってから
合わせ調味料を入れて下さい。

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