ベリーの美肌スムージー♡ マメるう @cook_40156008 朝食やヘルシーおやつに(*^^*)このレシピの生い立ちヘルシーで簡単な朝食が良い時に。意外と旦那さんウケも良いです(*^_^*) もっと読む 朝食やヘルシーおやつに(*^^*)このレシピの生い立ちヘルシーで簡単な朝食が良い時に。意外と旦那さんウケも良いです(*^_^*) もっと読む ベリーの美肌スムージー♡ マメるう @cook_40156008 朝食やヘルシーおやつに(*^^*)このレシピの生い立ちヘルシーで簡単な朝食が良い時に。意外と旦那さんウケも良いです(*^_^*) もっと読む 朝食やヘルシーおやつに(*^^*)このレシピの生い立ちヘルシーで簡単な朝食が良い時に。意外と旦那さんウケも良いです(*^_^*) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍ベリーミックス 1/4カップ バナナ 1本 お好きな果物 (写真はレッドピタヤ半分を使っています) グラノラやチアシードなど お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 バナナ、お好みの果物を大きめ一口サイズに切る。(1/4〜5を飾り用に薄切りして取っておく) 2 ミキサーに①と冷凍ベリーを入れ、なめらかになるまで混ぜる。 3 なめらかになったらグラスに注ぎ、グラノラや切っておいたバナナ、ベリーを飾ってできあがりです♡ 4 ※チアシードを使う際は、前夜に浸水させておき、②と③の間に追加し、少し混ぜてから注いでください。 コツ・ポイント 特にありませんが、グラノラはなるべく加糖されていない物がヘルシーでおすすめです♡また、チアシードはそのままだと発芽毒があるので、ぷるぷるになるまでしっかり浸水させてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18354136 コピーしました！ マメるう @cook_40156008 2016/11/17 08:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 作り置きにも★長芋明太サラダ 簡単！そうめんチャンプル♪ 豚こま酢豚 鳥ササミの筋、簡単な取り方 タコライス 鶏むね肉で♡大葉香るチーズチキンカツ♡ テリ旨♡鶏胸肉&サツマイモのスタミナ炒め お酒がすすむ♪オクラのナムル ホケミで簡単☆卵不使用さつま芋マフィン。 ♡簡単＆絶品！天津飯♡ Boneless Chicken Cacciatore Crockpot Chicken and Broccoli Alfredo Stuffed Shells Mini Dutch Baby Pancakes Chicken Carbonara Baked Chicken Legs アヒージョ油でしっとり☆絶品キムチおから 簡単フランスパン マカロニの冷奴 副菜。ひじきと切り干し大根煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18354136
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