夏のあついときにはこれ！ダイエットにもこのレシピの生い立ちダイエットと夏バテ防止に
キャベツはざく切りにして塩を入れたお湯でかるく茹でる
梅干しはちいさくちぎる
茹でたキャベツはあら熱をとる
キャベツと梅肉、塩、めんつゆを入れて混ぜ冷やして召し上がれ
ゴマ油とゴマをたし中華風にしてもー
キャベツはかるく湯がいてください
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