サバ缶(Ca va?)の彩りアヒージョ

サバ缶(Ca va?)の彩りアヒージョ-レシピのメイン写真

サバ缶(Ca va?)の彩りアヒージョ

ebiten51 @cook_40070323

サバ缶(Ca va?)を見付けたので、アヒージョを作ってみました！色んな野菜もたくさん食べられるので、オススメです。
このレシピの生い立ち
前にもCa va?缶を見付けてアヒージョを作ったときに美味しく食べられたので、また作ってみました！味噌のサバ缶は苦手ですが、こちらはアレンジも広く食べられます♪
ご飯にも合いますが、パンもいけます！！

サバ缶(Ca va?)を見付けたので、アヒージョを作ってみました！色んな野菜もたくさん食べられるので、オススメです。
このレシピの生い立ち
前にもCa va?缶を見付けてアヒージョを作ったときに美味しく食べられたので、また作ってみました！味噌のサバ缶は苦手ですが、こちらはアレンジも広く食べられます♪
ご飯にも合いますが、パンもいけます！！

もっと読む

サバ缶(Ca va?)の彩りアヒージョ

ebiten51 @cook_40070323

サバ缶(Ca va?)を見付けたので、アヒージョを作ってみました！色んな野菜もたくさん食べられるので、オススメです。
このレシピの生い立ち
前にもCa va?缶を見付けてアヒージョを作ったときに美味しく食べられたので、また作ってみました！味噌のサバ缶は苦手ですが、こちらはアレンジも広く食べられます♪
ご飯にも合いますが、パンもいけます！！

サバ缶(Ca va?)を見付けたので、アヒージョを作ってみました！色んな野菜もたくさん食べられるので、オススメです。
このレシピの生い立ち
前にもCa va?缶を見付けてアヒージョを作ったときに美味しく食べられたので、また作ってみました！味噌のサバ缶は苦手ですが、こちらはアレンジも広く食べられます♪
ご飯にも合いますが、パンもいけます！！

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人～

サバ缶(オリーブオイル漬) 1缶
じゃがいも 1つ～２つ
マッシュルーム５つ～
ミニトマト６つ
ズッキーニ半分
オリーブオイル適量
ニンニクスライスorチューブ
塩こしょう適量
パセリ適量
パプリカ
ブロッコリー

レシピを保存

作り方

1
サバ缶はあけてそのままフライパンへ。今回はレモンバジル缶を使ってみました！
2

じゃがいもは一口サイズに切って、レンチンしておきます。
野菜のサイズはお好みと調理時間によりけりで大丈夫かと。
3

ミニトマトは煮崩れしやすかったので、入れるタイミングを遅めにするといいかもです。
4

オリーブオイルは缶の汁が足りないときは追加で入れる。
調味は味をみながら塩こしょうでしました。アンチョビもいいかと。
5

切って、煮る、だけなので簡単にできます♪

コツ・ポイント

フライパンの容量がある限り、好きな野菜を入れられます… 今回はパプリカ、ブロッコリーは入らなかった(笑)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ebiten51 @cook_40070323

2018/05/19 15:38に公開

えびが好き♪ …えび料理はupしてませんね…母の味を記憶だけで再現する料理が得意です(笑)レパートリーを増やすの頑張るぞー！離乳食を作るのと育休と在宅パパさんのお陰で、前より時間を割いてご飯を作れるようになったので、料理の腕が上がったかも… (*^.^*)

もっと読む

このレシピのキーワード

アヒージョサバ缶詰パプリカじゃがいもズッキーニミニトマトブロッコリーマッシュルームにんにくオリーブ

似たレシピ

その他のレシピ