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ニラ玉-レシピのメイン写真

ニラ玉

salonmyb
salonmyb @salonmyb

野菜のエキスを凝縮した「漬エモン」から抽出した液体塩麹で、旨味も倍増ニラ玉、食が進みます。
このレシピの生い立ち
「漬エモン」から抽出した液体塩麹は、野菜のエキスと旨味をたっぷり含んでいるので、いろんな料理に万能的に使えます。

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材料

2人分
  • ニラ 60g
  • 卵 2個
  • 漬エモンの液体塩麹 大さじ1
  • ★オイスターソース 大さじ1
  • ★砂糖 少々
  • ★水 80cc
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作り方

  1. 1

    ニラを洗い4〜5cmの長さにカット。

    • ニラ玉作り方1写真
  2. 2

    フライパンに★を入れ沸騰させる。

    • ニラ玉作り方2写真
  3. 3

    カットしたニラを入れしなるまで煮込む。

    • ニラ玉作り方3写真
  4. 4

    卵2個を菜箸で切るように混ぜる。

    • ニラ玉作り方4写真
  5. 5

    煮立った所に卵を流し込む。この時、あまり混ぜないようにする。

    • ニラ玉作り方5写真
  6. 6

    卵がほぼ固まったら完成。

    • ニラ玉作り方6写真

コツ・ポイント

卵はあまり煮込まずとろみが少し残るようにする。
砂糖はお好みで分量を調節してください

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salonmyb
salonmyb @salonmyb
2018/05/19 05:05に公開
健康整体サロンミヤベの院長です。健康的な食生活をアドバイスして来た中で考案した、漬物メンテナンスキット【漬エモン】(美味しい漬物と野菜のエキスをタップリ含んだ液体塩麹が作れます)を使ったレシピを紹介して行きます。健康の秘訣は毎日食べる発酵食です。
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