水切りヨーグルトとトマトのカプレーゼT！
まさにモッツァレラよりさっぱりw
さらに安上がり！しっかり水切りでウマウマ
モッツァレラの代用としてこれはいける！！
このレシピの生い立ち
(。-`ω´-)ﾝｰ基本モッツァレラとトマトのカプレーゼ好きなんだよね♡
チーズ大好きだからね（笑）
チーズカロリー高いよね高脂肪だから！
これならね脂肪０の高蛋白w
あっさりの中に旨みが凝縮した簡単ウマウマw
トーストレシピに採用w
水切りヨーグルトとトマトのカプレーゼT！
まさにモッツァレラよりさっぱりw
さらに安上がり！しっかり水切りでウマウマ
モッツァレラの代用としてこれはいける！！
このレシピの生い立ち
(。-`ω´-)ﾝｰ基本モッツァレラとトマトのカプレーゼ好きなんだよね♡
チーズ大好きだからね（笑）
チーズカロリー高いよね高脂肪だから！
これならね脂肪０の高蛋白w
あっさりの中に旨みが凝縮した簡単ウマウマw
トーストレシピに採用w
アプリでひらく作り方
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キッチンペーパーを輪ゴムで止めボールをひいたざるにひっくり返し冷蔵庫で２日ねかせますw
低脂肪でももちもちに仕上がるよ
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- 2
(ﾟДﾟ)ﾉ ｧｨ今回はさらに水切るので・・wざるに開けてしばらく放置！自然に表面が乾いてちょうどいい
(´ー`*)w -
- 3
トマトを８mm厚位に一玉かっとしますwしかし最近のトマトは２玉１００円の安いのでもうまいなw
酸味ホントないね最近のw
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- 4
トマト水切りヨーグルトトマトとサンドしていきますw指で表面をトントンとすると綺麗にまとまりますwあらびき黒胡椒をかけます
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- 5
味塩を多めにかけてその上にオリーブオイルを大さじ１くらいまんべんなくかけていきましょうw
バージンオイル
(*´д｀*) -
- 6
仕上げにドライパセリをパラパラとかけると完成！
トーストに乗ってなきゃおつまみになるねシリーズ（笑）だがトーストで食う
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- 7
(ﾉ´∀｀*)ブロになる前のレシピだけどね♪
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- 8
※RM推奨レシピ
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コツ・ポイント
※水切りを頑張る！
(。-`ω´-)ﾝｰおっちゃん今度干しヨーグルト作ってみようかと思う（笑）
※豆腐の水切りのようにおもししても早いよ♡
食えば食う程深みにハマる水切りヨーグルトw
※プレーン脂肪０推奨！たっぷり食べて欲しいからw
つくれぽ
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