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混ぜるだけ♡キャベツのおつまみサラダ
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混ぜるだけ♡キャベツのおつまみサラダ-レシピのメイン写真

混ぜるだけ♡キャベツのおつまみサラダ

sakichi0727
sakichi0727 @cook_40036907

とにかく簡単でおつまみにもなってくれて便利♪
このレシピの生い立ち
とにかくキャベツをいっぱい食べてダイエットをしよう!!と思って、考えました。

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とにかくキャベツをいっぱい食べてダイエットをしよう!!と思って、考えました。

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混ぜるだけ♡キャベツのおつまみサラダ

sakichi0727
sakichi0727 @cook_40036907

とにかく簡単でおつまみにもなってくれて便利♪
このレシピの生い立ち
とにかくキャベツをいっぱい食べてダイエットをしよう!!と思って、考えました。

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材料

2~4人分
  • キャベツ 1玉
  • きゅうり 2本
  • 味塩(なければ、塩と味の素) 小さじ1
  • ごま油 大さじ2
  • 煎り白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを手で食べやすい大きさにちぎって、良く洗い水を切る。

  2. 2

    きゅうりは、斜めの薄切りに。

  3. 3

    材料のすべてをボ-ルに入れて混ぜる。

  4. 4

    塩、味の素で、味を整える。
    和えてすぐなら、パリパリ食感。
    和えてから少し時間を置けばしんなり食感でたくさん食べられる。

コツ・ポイント

お好みで、色々アレンジ出来るので飽きないです!
塩の代わりに塩昆布を入れても美味しいですよ♡

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sakichi0727
sakichi0727 @cook_40036907
2012/01/30 21:06に公開
我が家の王子達の食事を気ままに載せていこうかなぁと(*^_^*)
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このレシピのキーワード

サラダ キャベツ キュウリ

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