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オクラもやしのしゃきとろサラダ
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オクラもやしのしゃきとろサラダ-レシピのメイン写真

オクラもやしのしゃきとろサラダ

みさくおり
みさくおり @cook_40099538

超簡単!さっぱり!とろーり♥
これからの季節におススメの一皿です。
ソーメンの具にもあいますよ。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりモリモリ食べられるぅ。

超簡単!さっぱり!とろーり♥
これからの季節におススメの一皿です。
ソーメンの具にもあいますよ。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりモリモリ食べられるぅ。

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みさくおり
みさくおり @cook_40099538

超簡単!さっぱり!とろーり♥
これからの季節におススメの一皿です。
ソーメンの具にもあいますよ。
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野菜たっぷりモリモリ食べられるぅ。

超簡単!さっぱり!とろーり♥
これからの季節におススメの一皿です。
ソーメンの具にもあいますよ。
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野菜たっぷりモリモリ食べられるぅ。

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材料

4人前
  • オクラ 5本
  • もやし 1袋
  • しそ 3枚
  • 水菜 適量
  • 麺つゆ(濃縮タイプ) 大1
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作り方

  1. 1

    オクラをゆでて、小口切りにし、麺つゆを混ぜて、粘りを出します。

  2. 2

    ゆでたもやし、2センチほどに切ったみず菜、刻んだしそを混ぜ水気をよく切り、1のオクラとよく和えて出来上がり。

  3. 3

    レシピ本に掲載していただきました(≧∇≦)

    • オクラもやしのしゃきとろサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

麺つゆは濃度によって調節してください。
さっぱりしてるのでこれからの季節に活躍しますよ。
すぐできて、何より安くできます!

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みさくおり
みさくおり @cook_40099538
2013/04/25 05:18に公開
大好きだったキャラ弁も子供の成長と共に過去のもの…。今ではせっせと手ごねパンにはまっています!
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 水菜 もやし オクラ

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