みさくおり

キャベツ • シャケフレークまたはなめ茸瓶詰め • 卵 • マジックソルト • ニンニク • サラダ油

ほうれん草 • なめこ • うまいたれ • 生姜 • 白だし • みりん • いりごま • 糸唐辛子 • 鰹節 • ごま油

あさり • アスパラ • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブオイル • 和風顆粒だし • お酒 • 塩 • 粗挽き胡椒

かぼちゃ • ご飯 • 海苔 • 顆粒コンソメ

もやし • アスパラ • シソ • 和風だし顆粒 • 塩コショウ • サラダ油

完熟トマト • 味塩コショウ • 粉チーズ • 豆苗

豚ロース • エノキ • もやし • 塩胡椒 • サラダ油 • お酒 • 砂糖 • みりん • 醤油

鶏胸肉 • 鶏軟骨 • 卵 • エノキみじん切り • 長ネギみじん切り • もやしみじん切り • 豆腐小 • ごま • 味噌 • 片栗粉 • 砂糖 • 塩胡椒 •

シャウエッセン • 大根 • ごぼう • じゃがいも • 和風だし • お酒 • みりん • 醤油 • 塩胡椒

ごはん • 炒り卵 • 鳥そぼろ • のり • きゅうり • 餃子の皮 • 鶏の照り焼き • レンコン塩コショウ和え • プチトマト • ハム • きゅうりと大根とブロッコリーのツナ和え • マッシュかぼちゃ •

1.豚肉生姜焼き用 • 1.オクラ • 1.味塩コショウ • 1.サラダ油 • 1.砂糖 • 2.ボイルえび • 2.かにカマ • 2.卵 • 2.だし醤油 • 2.サラダ油 • 3.ソーセージ • 3.ホットケーキミックス •

アサリ • キャベツ • プチトマト • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブオイル • 白だし • お酒 • 塩コショウ

もやし • 豆苗 • キムチ • ごま油 • 塩 • 胡椒

かぶ • きゅうり • 水菜 • 塩 • きんかん • オリーブオイル • 塩 • 砂糖 • 胡椒 • やさしいお酢

餃子の皮 • しらす干し • マヨネーズ • 溶けるチーズ • ケチャップ

油揚げ • しめじ • 大豆の水煮 • 豆苗 • 白だし • お酒 • みりん • 塩 • 水 • 醤油

カリフラワー • カブ • 玉ねぎ • 白菜 • バターORマーガリン • コンソメキューブ • 水 • 牛乳 • 塩コショウ • 粒胡椒

皮なしウィンナー • 餃子の皮 • ウズラの卵 • ハム • のり • マヨネーズ • サラダ用スパゲッティ

ごはん • のり • ハム • しゃけフレーク • マヨネーズ • カニカマ • スライスチーズ • おかず各種

ごはん • しゃけフレーク • のり • 薄焼き卵 • スライスチーズ • 焼パスタ • 赤ウィンナー • かまぼこ • おかず各種