シリコンスチーマーでイタリアン風温野菜
れぁちゃむ @cook_40158480
シリコンスチーマーを使って簡単温野菜♪
自己流のアレンジで味の広がりは無限大です！
今回はイタリアン風？にしました～
このレシピの生い立ち
野菜が食べたかったけど、ベビーキャロットの生以外の食べ方もやってみたかったので。
シリコンスチーマーでイタリアン風温野菜
シリコンスチーマーを使って簡単温野菜♪
自己流のアレンジで味の広がりは無限大です！
今回はイタリアン風？にしました～
このレシピの生い立ち
野菜が食べたかったけど、ベビーキャロットの生以外の食べ方もやってみたかったので。
作り方
- 1
玉ねぎとにんじんを好きな大きさにカットする。
(今回はベビーキャロット？を使用) - 2
シリコンスチーマーに入れ、600wで4分加熱。
食感を多く残したい場合は3分30秒でOK。 -
- 3
加熱が終わったらその他の材料を混ぜ合わせる。
分量はお好みで◎(さけフレークは入れなくても♭) -
- 4
からあげと食べるのが私のオススメです(。・ω・。)
-
コツ・ポイント
玉ねぎには水分が多く含まれていますが水分の少ない野菜の場合は水を少し足した方がいいかも。今回はレモン汁をポッカレモンで代用しましたが、本物のレモンを使って皮も少量入れてみてはいかがでしょうか。
似たレシピ
-
☆シリコンスチーマでイタリアンな温野菜☆ ☆シリコンスチーマでイタリアンな温野菜☆
☆今日はイタリアン風味のお手軽温野菜！その日の野菜をざくざくスチーマへ投入チンするだけ！生より量がたくさん食べられます！
-
-
-
-
-
☆シリコンスチーマで朝の温野菜サラダ☆ ☆シリコンスチーマで朝の温野菜サラダ☆
☆体調管理のため、忙しい朝でも、一皿の温野菜を！その日、おうちにある野菜をチョキチョキしてスチーマーにポンと入れるだけ！ -
ｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰ鶏肉と温野菜 柚子風味 ｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰ鶏肉と温野菜 柚子風味
ｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰで超簡単！美味しい柚子風味のポン酢をかけた温野菜♡ 鶏肉の旨味が◎野菜やキノコもたくさん取れて健康的☆
ごりんご8 -
-
-
シリコンスチーマーで温野菜のチーズがけ シリコンスチーマーで温野菜のチーズがけ
シリコンスチーマーで蒸すので水溶性ビタミンが流出する事なく摂取出来ますチーズをのせてチーズフォンデュ風にしました。
-
-
シリコンスチーマー ヘルシー温野菜 シリコンスチーマー ヘルシー温野菜
野菜沢山取れます！ダイエット中でこれをお弁当にしてます。切って詰めて、職場でチン！あったか温野菜。満腹感あり自分用レシピ ごりんご8
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18359025
