＊簡単♡わかめと昆布のおすまし＊
＊chihiiii＊ @cook_40158783
さっと作れて低カロリー☆結構満腹感も得られるのでダイエットにも良いかも(*^^*)
このレシピの生い立ち
低カロリーでお腹が満たされるもので思いついたのがスープだったのですが、そこにわかめや昆布などの海藻類を入れればミネラル、食物繊維も取れるので丁度良いと思い、組み合わせてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
お椀にお湯以外の全ての材料を入れます。
- 2
お湯を回し入れ、全体的によく混ぜて、１分待ちます。
- 3
出来上がり☆
- 4
具の量は適当なので、お好みで調節して下さい。
私はここに焼き餅を入れるのがおすすめです♪
コツ・ポイント
ただ材料を入れて混ぜて待つだけなのでとっても簡単です(*^^*)１分待たないと乾燥わかめが戻らないのでちゃんと待ってくださいねwまた乾燥わかめや塩昆布から塩気や味が出るのでお醤油の入れすぎに注意です。笑
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