栄養満天*青汁の小豆パン
青汁を練り込んで栄養満天☆
あんこも折り込んで食べやすくしてみました!
2013.04.30焼き時間変更!
このレシピの生い立ち
青汁のサンプルをいただいたので、色々な物に混ぜて楽しんでいます。
栄養満天だし、手作りだから子供にも安心して食べさせられます。
栄養満天*青汁の小豆パン
青汁を練り込んで栄養満天☆
あんこも折り込んで食べやすくしてみました!
2013.04.30焼き時間変更!
このレシピの生い立ち
青汁のサンプルをいただいたので、色々な物に混ぜて楽しんでいます。
栄養満天だし、手作りだから子供にも安心して食べさせられます。
作り方
- 1
ボールに強力粉、イースト、砂糖、マーガリン、塩を入れ、レンジ600wで1分温めた牛乳を加えます。
- 2
ひとまとまりになるまで、よく捏ねます。
- 3
台に生地を移し、べとつきがなく表面が滑らかになるまでよく捏ねます。
- 4
生地を2等分に分け、片方に粉末の青汁を混ぜてさらによく捏ねます。
- 5
全体に青汁が馴染んだら、それぞれ丸めてボールに入れ軽くラップをしてオーブンの発酵機能て、35℃50分かけ一次発酵します。
- 6
発酵機能がない場合(私はエコで)。
オーブンに5のボールと、熱湯を注いだボールを入れて扉を閉じて50分放置してください。 - 7
一次発酵で生地は約2倍に膨らみます。
ガス抜きをして、もう一度丸めたら硬く絞った濡れ布巾をかぶせて20分休ませます。 - 8
生地を延ばして餡をのせ、両端をたたんでまた延ばします。これを3~4回繰り返します。
- 9
伸ばしたものは3等分し、みつあみのように重ねます。
- 10
パウンド型にいれて、二次発酵。
オーブン発酵機能35℃で20分、もしくは6と同様の方法で20分放置 - 11
180℃に余熱したオーブンで30~35分焼きます。
- 12
牛乳パックで*パウンド型
レシピID:18358549を使用しています! - 13
青汁を使ったパン第二弾
『青汁(抹茶)と栗のパン』
レシピID:18358858です。
コツ・ポイント
牛乳は人肌よりも温かくしています。その方がべとつかずに生地を捏ねられる気がします。
青汁やあんこの量はお好みで調節してください。
今回はつぶ餡使用していますが、もちろん練り餡でもOK!
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