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栄養満天*青汁の小豆パン
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栄養満天*青汁の小豆パン-レシピのメイン写真

栄養満天*青汁の小豆パン

やれゆは
やれゆは @cook_40050134

青汁を練り込んで栄養満天☆
あんこも折り込んで食べやすくしてみました!
2013.04.30焼き時間変更!

このレシピの生い立ち
青汁のサンプルをいただいたので、色々な物に混ぜて楽しんでいます。
栄養満天だし、手作りだから子供にも安心して食べさせられます。

青汁を練り込んで栄養満天☆
あんこも折り込んで食べやすくしてみました!
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栄養満天だし、手作りだから子供にも安心して食べさせられます。

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栄養満天*青汁の小豆パン

やれゆは
やれゆは @cook_40050134

青汁を練り込んで栄養満天☆
あんこも折り込んで食べやすくしてみました!
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青汁を練り込んで栄養満天☆
あんこも折り込んで食べやすくしてみました!
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材料

  • 強力粉 200g
  • ドライイースト 3g
  • 砂糖 15g
  • マーガリン 20g
  • 塩 3g
  • 牛乳 140cc
  • 粉末青汁 9g(3袋)
  • あんこ 180g
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作り方

  1. 1

    ボールに強力粉、イースト、砂糖、マーガリン、塩を入れ、レンジ600wで1分温めた牛乳を加えます。

    • 栄養満天*青汁の小豆パン作り方1写真
  2. 2

    ひとまとまりになるまで、よく捏ねます。

    • 栄養満天*青汁の小豆パン作り方2写真
  3. 3

    台に生地を移し、べとつきがなく表面が滑らかになるまでよく捏ねます。

    • 栄養満天*青汁の小豆パン作り方3写真
  4. 4

    生地を2等分に分け、片方に粉末の青汁を混ぜてさらによく捏ねます。

    • 栄養満天*青汁の小豆パン作り方4写真
  5. 5

    全体に青汁が馴染んだら、それぞれ丸めてボールに入れ軽くラップをしてオーブンの発酵機能て、35℃50分かけ一次発酵します。

    • 栄養満天*青汁の小豆パン作り方5写真
  6. 6

    発酵機能がない場合(私はエコで)。
    オーブンに5のボールと、熱湯を注いだボールを入れて扉を閉じて50分放置してください。

    • 栄養満天*青汁の小豆パン作り方6写真
  7. 7

    一次発酵で生地は約2倍に膨らみます。
    ガス抜きをして、もう一度丸めたら硬く絞った濡れ布巾をかぶせて20分休ませます。

    • 栄養満天*青汁の小豆パン作り方7写真
  8. 8

    生地を延ばして餡をのせ、両端をたたんでまた延ばします。これを3~4回繰り返します。

    • 栄養満天*青汁の小豆パン作り方8写真
  9. 9

    伸ばしたものは3等分し、みつあみのように重ねます。

    • 栄養満天*青汁の小豆パン作り方9写真
  10. 10

    パウンド型にいれて、二次発酵。
    オーブン発酵機能35℃で20分、もしくは6と同様の方法で20分放置

    • 栄養満天*青汁の小豆パン作り方10写真
  11. 11

    180℃に余熱したオーブンで30~35分焼きます。

    • 栄養満天*青汁の小豆パン作り方11写真
  12. 12

    牛乳パックで*パウンド型
    レシピID:18358549を使用しています!

    • 栄養満天*青汁の小豆パン作り方12写真
  13. 13

    青汁を使ったパン第二弾
    『青汁(抹茶)と栗のパン』
    レシピID:18358858です。

    • 栄養満天*青汁の小豆パン作り方13写真

コツ・ポイント

牛乳は人肌よりも温かくしています。その方がべとつかずに生地を捏ねられる気がします。
青汁やあんこの量はお好みで調節してください。
今回はつぶ餡使用していますが、もちろん練り餡でもOK!

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やれゆは
やれゆは @cook_40050134
2013/04/26 14:03に公開

このレシピのキーワード

青汁 牛乳 強力粉 あずきあん

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