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鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ
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鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ-レシピのメイン写真

鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ

ウチダシンヤ
ウチダシンヤ @ajinefrypan
神奈川県

一人分でもチョチョっと出来るから良いです。色々ポイントはあるけど、やっぱりトマトを厚めに切ることかな。たまには鉄使ってね
このレシピの生い立ち
一人分だってオッケー。だから「お料理なんて面倒だな~」なんて思ったとき作ってみてくださいね。

一人分でもチョチョっと出来るから良いです。色々ポイントはあるけど、やっぱりトマトを厚めに切ることかな。たまには鉄使ってね
このレシピの生い立ち
一人分だってオッケー。だから「お料理なんて面倒だな~」なんて思ったとき作ってみてくださいね。

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鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ

ウチダシンヤ
ウチダシンヤ @ajinefrypan
神奈川県

一人分でもチョチョっと出来るから良いです。色々ポイントはあるけど、やっぱりトマトを厚めに切ることかな。たまには鉄使ってね
このレシピの生い立ち
一人分だってオッケー。だから「お料理なんて面倒だな~」なんて思ったとき作ってみてくださいね。

一人分でもチョチョっと出来るから良いです。色々ポイントはあるけど、やっぱりトマトを厚めに切ることかな。たまには鉄使ってね
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材料

3人分(一人分は1/3にしてね)
  • ハンバーグ用材料合挽き 400gくらい
  • ハンバーグ用材料玉ねぎ 大1コ
  • ハンバーグ用材料玉子 1コ
  • ホイル焼き用トマト 2コ
  • ホイル焼き用玉ねぎ 1~2コ
  • ビーフシチュールー 大さじ3弱
  • 塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ハンバーグってシンプルですけど、家のこだわりがありませんか? 例えば、ツナギはどうする、パン粉を入れる、入れない、とか。

    • 鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    なので、ここで使うハンバーグはあなたのレシピで作ってください。
    きっと美味しくなると思います。

    • 鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    ちなみに私は、ツナギは卵だけ、それにちょっと多目に炒めた玉ねぎを入れています。

    • 鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    そしたら、少し長めにホイルを切って、そこに厚めに切ったトマトを乗せます。そのトマト、ちょっと美味しそうだったのでパチリ!

    • 鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    こんな感じ。
    玉ねぎは一握りくらい多めにいれた方が美味しいです。
    これにちょっとの塩胡椒を”パッパ”

    • 鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    で、今回お世話になったのはこれ!一人前大さじ1弱。でね、細かくして入れましょう。ここポイント。

    • 鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    そうしたら、さっき作っておいたハンバーグを”ジュー”。
    表面だけしっかり焼きます。これ万国共通のハンバーグ焼きの極意!

    • 鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ作り方7写真
  8. 8

    なんて、偉そうに言ったけど、みんなさんもご存知な方法ですね。で、それをホイルに乗せて包み込みます。

    • 鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ作り方8写真
  9. 9

    そうそう、玉ねぎを冷やす時底に隙間を作ってあげるといいですよ。上の写真みたいにです。ん!ちょっと見えにくいかな・・・・・

    • 鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ作り方9写真
  10. 10

    そしたら、鉄フライパンに乗せます。とろ火でね。
    今回は上手く脹らみました。
    それに空焚き状態だから鉄はgood。

    • 鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ作り方10写真
  11. 11

    と、軽い感じで言いましたが、作っている時はそれなりに真面目です。

    いや~、そうでもないかな・・・・。

    • 鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ作り方11写真
  12. 12

    膨れてきて、端から出てくるような事があったら「プツ」と穴を開けておきます。そうでなくても熱い内に開けましょう。これ大事!

    • 鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ作り方12写真
  13. 13

    焼き時間は約15分位です。じっくりいきましょうね。

    で、出来たらちょっと混ぜてから食べてね。きっと旨いですから。

    • 鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ作り方13写真
  14. 14

    あけたらミルクをちょっと入れると更に「グー」です。

    手づくりの鉄フライパンあじねフライパン内田より

    • 鉄フライパンで作る一人分煮込みハンバーグ作り方14写真

コツ・ポイント

肉汁だって残さず食べれるので「旨い!」と言うか、「これこれ!」って感じです。
一人分でも出来るので、一人暮らしの方もどうぞ作ってみてください。

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ウチダシンヤ
ウチダシンヤ @ajinefrypan
2009/03/13 22:11に公開
神奈川県
「鉄フライパンはこびりつく」って思ってませんか?実はそんな事はないのです。と言っても確かにコツはありますが、鉄は結構いいやつなんです。鉄フライパンでオーダーメイドって言うのをやってます。美「味」しい「音」がするフライパンであじねフライパンって言います。
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このレシピのキーワード

煮込み ハンバーグ トマト 卵 玉ねぎ ビーフ 合い挽き

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