おから☆下ごしらえ☆いつでもGO!

山の春子
山の春子 @cook_40071101

いつでも使えるように準備万端!!冷蔵庫に常備しています。
このレシピの生い立ち
分量命のお菓子作りに、水分の調整が難しいおからを使うには、おからのゼロ地点を作らねばと思って、簡単に大量のおからの始末(?!)をする方法を考えています。私のおから料理はここからスタート!!

おから☆下ごしらえ☆いつでもGO!

いつでも使えるように準備万端!!冷蔵庫に常備しています。
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分量命のお菓子作りに、水分の調整が難しいおからを使うには、おからのゼロ地点を作らねばと思って、簡単に大量のおからの始末(?!)をする方法を考えています。私のおから料理はここからスタート!!

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材料

今回は仕上がり160g
  1. 生おから 300g(あるだけ)

作り方

  1. 1

    オーブンの天板におからを広げる。クッキングシートなどを敷くとあとで袋に入れやすい。

  2. 2

    110度で25分間。3から4分おきに箸などでかき混ぜる。きれいにならすより、少し溝を作ったほうがいいみたい。

  3. 3

    オーブンから出して冷ます。ぎゅっとにぎると固まって・・・

  4. 4

    指で触れると、ホロホロっとくずれる。40%くらい水分が飛ぶ。ビニール袋やタッパーに入れて保存。冷凍もOK

コツ・ポイント

今回はお豆腐屋さんでもらった水分大目のおからを使用。電気オーブン使用。おからや使うオーブンによって加熱温度や時間を調節します。

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山の春子
山の春子 @cook_40071101
に公開
Uターンして京都府の小さな村での生活。 旬の食材を楽しめる生活!なのですが。。。 採れる時期になると、どうしても「ばっかり」食になってしまいます。 ばっかり採れる、野菜・果物を、何とかおいしく食べたい!そんな思いではじめました。 食育インストラクター野菜編合格(09年度) 調理にはIHを使用してます。子供が乳・卵・小麦ほかアレルギーがあるので、和食中心の食生活です!!
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