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☆簡単☆3色ナムル♪♪
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☆簡単☆3色ナムル♪♪-レシピのメイン写真

☆簡単☆3色ナムル♪♪

mikana
mikana @cook_40135802

簡単で美味しいナムル♪♪ニンニクは入れても入れなくてもOK!焼肉丼にもぴったりです♪♪

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材料

  • もやし 1袋
  • 人参 1/4本
  • ほうれん草 1/2~2/3束
  • ダシダ 小さじ1
  • 中華だし 小さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
  • ごま 適量
  • 塩コショウ 少々
  • (ニンニク) 1/2かけ
  • 一味唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    人参は細切り
    もやし→人参→ほうれん草の順に同じお湯で茹でる
    茹でたほうれん草は冷水につけ3cmくらいに切る

  2. 2

    粗熱がとれたらボールに入れて味付けする

    できあがり

  3. 3

    焼肉丼にピッタリ
    ID 18375142

    • ☆簡単☆3色ナムル♪♪作り方3写真

コツ・ポイント

野菜の茹ですぎに注意する

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mikana
mikana @cook_40135802
2018/11/17 06:56に公開
▶著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社▶Instagram @mikana___m▶野菜が食べたくなる🍅簡単レシピ🥦◾︎3分からできる⏱◾︎料理初心者でも野菜不足解消◾︎手軽さも美味しさも諦めない✊🏻‎野菜ソムリエ/ソイフードマイスターNadia artist/フーディストアンバサダー
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このレシピのキーワード

ナムル もやし にんじん ほうれん草 にんにく ゴマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18367801
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