冷凍していたトマトを自然解凍すると皮がつるっと取れます

軸の所を切ります

トマトをスムージーします

トマトジュースとスムージーしたのと水を適当に入れて火にかけます

野菜を炒めます

炒めた野菜をスープに入れて少し煮込みます