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私の朝食用おからパン
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私の朝食用おからパン-レシピのメイン写真

私の朝食用おからパン

はーたんん
はーたんん @cook_40034313

シンプルなおからパンです。右はココア入り♪
このレシピの生い立ち
食物繊維がっつりな朝ごぱんを食べたくて。
飽きのこないおからぱんです。

シンプルなおからパンです。右はココア入り♪
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食物繊維がっつりな朝ごぱんを食べたくて。
飽きのこないおからぱんです。

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私の朝食用おからパン

はーたんん
はーたんん @cook_40034313

シンプルなおからパンです。右はココア入り♪
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食物繊維がっつりな朝ごぱんを食べたくて。
飽きのこないおからぱんです。

シンプルなおからパンです。右はココア入り♪
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食物繊維がっつりな朝ごぱんを食べたくて。
飽きのこないおからぱんです。

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材料

10個分
  • 卵 1個
  • 砂糖 10g
  • サラダ油 30g
  • 牛乳 250g
  • 塩 3g
  • 重曹 5g
  • おから 250g
  • 小麦粉 100g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 酢 15g
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作り方

  1. 1

    材料を上から順番に混ぜる。

  2. 2

    10等分して、シリコンのマフィンカップに入れたり、丸めたり、スプーンでクッキングシートに落としたり。

  3. 3

    お好みで、ベーコンを混ぜたり、ココア+砂糖を混ぜたり、マヨ+コーンを混ぜたり、ゴマ+チーズを混ぜたり。

  4. 4

    200度に予熱したオーブンで30分焼く。

コツ・ポイント

いろんなアレンジができます。
手順3に書いた3通りのレシピのほかに、レーズンを入れたり、ウインナーを入れたり、ジャム混ぜたり・・・。
形も、手順2に書いたように適当です。
お酢は膨らますために入れてます。味は気になりません。

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はーたんん
はーたんん @cook_40034313
2009/03/14 06:45に公開
盛りつけは苦手ですが、毎日工夫して、お野菜モリモリ食べちゃいます!
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このレシピのキーワード

パン おから 牛乳 卵 小麦粉

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