♡芋と豆のサラダ♫deおうちカフェ♡

ぱんだーけいちゃん @cook_40037463
フジッコのコンテストで簡単レシピ賞受賞♫
レシピカードにもなりました♫
このレシピの生い立ち
フジッコのサラダにおいしい豆を使って、コンテスト用に考えました♪
作り方
- 1
じゃがいもと
さつまいもは
皮をむき適当に切る - 2
サラダにおいしい豆はザルで水切りする
- 3
じゃがいも、さつまいもを茹でたらザルにあげ、ボウルに入れ粗くつぶす
- 4
2の豆と3の芋を●で和える
- 5
できあがり♪
そのままでも
冷やしてもOK♪ - 6
❤2009年4月、
フジッコのサラダにおいしい豆部門・
簡単レシピ賞を受賞
いたしました❤ - 7
レシピカードに
なりました♬
コツ・ポイント
クレイジーソルトはマイルドに仕上げたいなら少々、
しっかり味に仕上げたいなら多めに加えてくださいね♫
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