CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
蓮根のはさみ揚げきのこソース添え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
蓮根のはさみ揚げきのこソース添え-レシピのメイン写真

蓮根のはさみ揚げきのこソース添え

豆とオリーブ
豆とオリーブ @cook_40050307

きのこに蓮根、おからを使ったヘルシーおかずです。きのこソースに香草を混ぜて、プチエスニック風味になっています!
このレシピの生い立ち
蓮根ときのこを使ってヘルシーおかずを作ってみました。

きのこに蓮根、おからを使ったヘルシーおかずです。きのこソースに香草を混ぜて、プチエスニック風味になっています!
このレシピの生い立ち
蓮根ときのこを使ってヘルシーおかずを作ってみました。

もっと読む

蓮根のはさみ揚げきのこソース添え

豆とオリーブ
豆とオリーブ @cook_40050307

きのこに蓮根、おからを使ったヘルシーおかずです。きのこソースに香草を混ぜて、プチエスニック風味になっています!
このレシピの生い立ち
蓮根ときのこを使ってヘルシーおかずを作ってみました。

きのこに蓮根、おからを使ったヘルシーおかずです。きのこソースに香草を混ぜて、プチエスニック風味になっています!
このレシピの生い立ち
蓮根ときのこを使ってヘルシーおかずを作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ●ひき肉 200g
  • ●おから 100g
  • ●ニラ 大5=6
  • ●玉葱 1/4こ
  • ●たまご 1個
  • 蓮根 1本
  • ●オイスターソース 大1
  • きのこソース
  • 干ししいたけ 2個
  • えのき 1/2株
  • しめじ 1/2株
  • 長ネギ 1/2本
  • ◇塩・胡椒 少々
  • ◇オイスターソース 大2
  • ◇醤油 大1
  • ※香草(コリアンダー) 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボール●の材料を入れる。(ニラ、玉葱はみじん切り)
    塩・胡椒、オイスターソースを入れてよく混ぜる。

  2. 2

    ①のタネを小さく丸めて16等分に分けておく。
    蓮根は薄くスライスして酢水につけ、水気をきっておく。

  3. 3

    蓮根に小麦粉をまぶし、①のタネをはさみ、180度の油で揚げる。

  4. 4

    干し椎茸を300ccのお水で戻しておき、きのこは食べやすい大きさに切り、長ネギもみじん切りにしておく。

  5. 5

    きのこ類、長ネギを椎茸の戻し汁で煮たら◇の調味料を入れ味を調え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    揚げた蓮根にきのこソースを添えて出来上がり!
    お好みできのこソースに香草を混ぜてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

豆とオリーブ
豆とオリーブ @cook_40050307
2009/03/06 02:58に公開
ヘルシーなものから、ヨーロッパ、アジア、中近東料理なども好きです。もっぱら食べる専門ですが、美味しい料理を作れるように奮闘中!
もっと読む

このレシピのキーワード

はさみ揚げ ニラ えのき おから ひき肉 キノコ シメジ れんこん 卵 コリアンダー ほししいたけ 玉ねぎ 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お弁当冷凍作り置き☆小松菜とベーコン炒め
  2. 2026年版!麺つゆでゴーヤチャンプルー
  3. ニンニク麹
  4. ちょっと一手間で美味しいお赤飯
  5. コンビニ風ゆで卵
  1. ガーリッククリームチーズディップ★
  2. フルーツヨーグルト寒天
  3. ☆簡単☆お弁当☆椎茸のミニグラタン
  4. たべっ子動物風☆メープルバタークッキー
  5. きなこシフォンケーキ
  1. 究極のズボラ用 ロイヤルミルクティ♪
  2. パウンド型でふわふわパン(大納言)
  3. ほっこり~☆里芋の中華風煮物
  4. ふっくら☆ジューシーハンバーグ♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18372015
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close